Ecoutez, apprenez, respirez ...
Libérez votre esprit de la charge mentale
Chaque jour, votre esprit jongle entre obligations, notifications, imprévus, difficultés...
et ce fameux "je gère" masque souvent une tempête intérieure : beaucoup de stress !
Sur cette plateforme, vous allez découvrir une nouvelle manière de l'aborder : non en le fuyant, mais en l'apprivoisant.
Pas de promesses magiques, juste une approche bienveillante avec des podcasts, des formations en ligne
et des exercices concrets à réaliser à votre rythme pour retrouver du calme, de l'énergie et de l'équilibre.
Que vous soyez au bord du burn-out ou simplement fatigué de courir après le temps,
Stressify va vous aider à reprendre le contrôle.
Prêt(e) à découvrir comment transformer le stress en force intérieure ?
Découvre ce que nous offrons comme solution face au stress :
+ de 130 podcasts
sur la gestion du stress
Inclus dans le prix
Avec nos podcasts sur la gestion du stress, plongez dans une bibliothèque unique de plus de 130 podcasts consacrés à cette question : " comment gérer son stress ?". Chaque épisode a été conçu pour vous aider à comprendre les mécanismes du stress,
à identifier ses sources et à découvrir des outils simples et concrets pour le surmonter au quotidien.
Mieux dormir
Burn-out
Dépression
Lâcher prise
Sophrologie
Gérer un Deuil
Stress chez les enfants et les ados
Gestion des Emotions
Gestion Financière
Gestion du temps
Gestion des priorités
Procrastination
Moment présent
Résoudre une difficulté
Comment être heureux
Pleine Conscience
Méditations guidées
Gérer les angoisses
Relaxations immersives
Exercices de respiration
10 formations en ligne
pour simplement se sentir mieux
Inclus dans le prix
Avec nos formations en ligne sur la gestion du stress, vous allez reprendre le contrôle, réduire vos tensions et retrouver votre énergie : des explications encore plus détaillées, des exercices supplémentaires faciles à appliquer dans votre vie de tous les jours et des conseils précieux qui vont vous aider. Prenez la décision aujourd’hui : votre bien-être doit devenir votre priorité.
Accessible à tout le monde, à votre rythme, où que vous soyez.
Débutez nos formations et commencez votre chemin vers plus de sérénité.
Découvrez un aperçu
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L'espace "Podcasts" (+de 130 au total)
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l'un de nos podcasts
"Une prise de conscience importante face au stress"
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Pourquoi choisir Stressify ?
Si vous répondez "OUI"
Stressify est fait pour vous
Etes-vous stressé en ce moment ?
Vous vivez dans la peur ?
Vous n'arrivez pas à lâcher prise ?
Vous avez des objectifs mais vous trouvez difficile de les réaliser à cause du stress ?
Avez-vous l'impression d'être constamment sur le point d'exploser ?
Vos émotions prennent le dessus sur vous ?
Vous procrastinez souvent ?
Vous avez l'impression que malgré vos efforts, quelque chose vous retient sans arrêt ?
Vous vous sentez dépassé par les difficultés du quotidien ?
Est-ce que le stress vous cause de l'incertitude sur votre avenir presque tous les jours ?
Dans votre tête c'est une vraie usine, vos pensées ne s'arrêtent jamais ? Et cela vous angoisse ?
J’ai créé cette plateforme parce que, comme beaucoup, j’ai connu des périodes où le stress prenait trop de place. J’ai appris qu’on ne peut pas toujours contrôler ce qui nous arrive, mais qu’on peut apprendre à apaiser notre esprit et à retrouver un équilibre.
À travers plus de 130 podcasts et plusieurs formations en ligne, je partage avec vous des outils simples, accessibles à tous. Ici, rien n’est imposé : vous avancez à votre rythme, selon vos besoins, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Je me doute qu'en ce moment vous avez peut-être du mal à dormir, du mal à lâcher prise, du mal à gérer vos émotions. Vous n'arrêtez pas une seule seconde de penser et vous êtes épuisé. Épuisé mentalement. Épuisé physiquement. Car vous êtes stressé.
Nous allons vous démontrer les effets négatifs du stress sur votre santé mentale et physique. Nous allons vous aider à changer votre manière de penser et votre manière de voir les choses. L'objectif sera donc de vous permettre d'avoir une réelle prise de conscience, dans le but que vous puissiez retrouver de l'harmonie la sérénité, du bien-être, de la tranquillité de l'équilibré dans votre vie.
Alors que vous soyez étudiant, parent, entrepreneur, employé, sans emploi, retraité, vous n'avez pas besoin d'être un expert en méditation ou en développement personnel pour tirer des bénéfices de nos podcasts et de nos formations.
Hank ( Fondateur de Stressify )
« En acceptant les gens et les évènements qui se produisent tels qu'ils sont ... on peut se libérer comme par magie d'un poids et d'un stress inutile à notre vie » Stressify
Des relaxations immersives
Plongez au coeur de la relaxation ! Votre abonnement inclut des podcasts audio immersifs pour vivre chaque moment comme si vous y étiez.
Les résultats concrets
que vous allez obtenir :
Prévenir le burn-out et réduire les risques de dépression
limiter l’impact du stress sur votre santé
Apprendre à lache prise
Identifier les sources de votre stress
Appliquer des techniques simples et efficaces au quotidien
Développer des réflexes pour gérer les situations stressantes
Améliorer votre capacité à prendre des décisions sereinement
Mettre en place des routines qui favorisent le calme
Gérer vos émotions et éviter la surcharge mentale
Cultiver une meilleure qualité de sommeil
Récupérer plus facilement
Renforcer votre confiance et votre estime en vous
Retrouver de l’énergie et de la motivation pour vos projets
Prendre soin de votre corps et de votre esprit
Améliorer vos relations personnelles et professionnelles
Une meilleure communication émotionnelle
Transformer le stress en moteur de croissance plutôt qu’en frein
Une plateforme
qui respecte votre rythme
Cela ne vous engage pas à être "actif" tous les jours.
Il vous donne accès à un espace conçu pour être là quand vous en avez besoin.
Vous traversez une période intense ? Pas de problème. Stressify vous attend, sans pressions, sans culpabilité. Chaque connexion, même rare, peut faire une vraie différence. Revenez quand c'est le bon moment pour vous.
De plus, notre site est optimisé pour que vous sachiez l'utiliser sur tous vos appareils.
Claire, Mons
« Depuis que j'écoute Stressify, j'ai retrouvé le sommeil. Dix minutes d’écoute par jour et le stress de la journée disparaît »
Pierre, Lyon
« C’est devenu mon rituel du soir. J’appuie sur lecture, je ferme les yeux… et tout ralentit enfin »
Marie, Liège
« Dès les premières minutes, j’ai senti la différence. Enfin une plateforme qui apaise vraiment l’esprit »
Un seul paiement
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En plus d'un prix PROMO,
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BONUS #2
Des ressources et exercices supplémentaires à visionner
La dépression
Apprendre à dire non
Le burn-out
Exercices de relaxation au travail
Le pouvoir de la respiration
Rester zen avec ses enfants
Equilibre vie pro/perso
Etc ..
Gratuit
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BONUS #1
+ de 10 e-books en pdf sur le stress à télécharger
Questionnaire d'auto évaluation du stress
Journal bien-être de la semaine + agenda
Une petite histoire à lire pour les enfants (Julien et le poids invisible)
Des citations inspirantes sur le stress
Fiche SOS stress
Planning hebdomadaire pour un moment de calme
Les 5 sens anti-stress
Guide illustré du stress (OMS)
Tableau des priorités
Echelle du stress
Recadrer les pensées
Le meilleur investissement que vous puissiez faire, c'est d'être heureux
Le stress n'est pas une fatalité
LIFETIME
27€Un seul paiement, accès illimité A VIE- Un seul paiement, pas d'abonnement, accès pour toujours
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